アロエは、古くから民間療法で火傷や傷の治療に使われてきた植物です。近年では、その優れた抗炎症作用や保湿作用から、日焼け後の肌ケアにも効果があるとされています。
日焼けした肌にアロエが効果的な理由
アロエが日焼けした肌に効果的な理由は、主に以下の3つです。
抗炎症作用
アロエベラに含まれるアロエシンという成分には、炎症を抑える作用があります。日焼けによって炎症を起こした肌を鎮め、赤みやヒリヒリ感を軽減する効果が期待できます。
アロエシン
保湿作用
アロエベラには、水分を保持するムコ多糖類が豊富に含まれています。日焼けによって乾燥した肌に潤いを与え、バリア機能を回復させる効果が期待できます。
抗酸化作用
アロエベラには、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質が含まれています。これらの抗酸化物質は、紫外線によって発生した活性酸素を除去し、肌のダメージを修復する効果が期待できます。
アロエを使うと、日焼けした肌がこんなに劇的に改善！
- 赤みやヒリヒリ感がスーッと引く！
- カサカサ感がなくなり、しっとり潤う！
- 肌のダメージが修復され、つるつる肌に！
アロエを使った日焼けケア方法
日焼けした肌にアロエを使うには、以下の方法があります。
アロエベラジェルを塗布する
市販のアロエベラジェルを、日焼けした肌に直接塗布します。冷蔵しておくと、より清涼感を得られます。
アロエベラの葉肉を直接塗布する
新鮮なアロエベラの葉肉を縦に切り、内側のジェルを日焼けした肌に直接塗布します。
アロエベラ入りの化粧水や乳液を使う
アロエベラエキスが配合された化粧水や乳液を日焼けした肌に使用します。
アロエを使う際の注意点
- アロエは、人によってはアレルギー反応を起こすことがあります。
初めて使用する場合は、少量を腕の内側に塗布してパッチテストを行ってください。 - アロエは、傷口には使用しないでください。
- 目に入らないように注意してください。
- 症状が悪化したり、長引いたりする場合は、使用を中止し、医師に相談してください。
まとめ
アロエは、日焼けした肌の炎症を抑え、保湿し、ダメージを修復する効果が期待できる、自然由来の優れた日焼けケアアイテムです。ただし、人によってはアレルギー反応を起こす場合もあるため、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。
以下は日焼けとはどのような状態になる事なのかを簡単に解説します。
日焼けとはどういうことか
日焼け（ひやけ）は、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす症状（サンバーンsunburn) と、メラニン色素が皮膚表面に沈着すること（サンタン sun tanning）である。
以前は、日に焼けることは、小麦色の肌などと夏のファッションのごとく大変人気がありました。事実、夏になると茶色い肌をした若い女性をよく見かけたものです。ところが、日焼けをするために浴びる太陽の紫外線には、体内の活性酸素を大量に増加させ、老化や皮膚ガンの原因にもなりやすいことがわかってきました。
日焼けは、通常は太陽、稀に日焼けサロンなどでの紫外線人工灯からの紫外線の過剰照射の結果として発生します。紫外線の照射量がメラニンの保護能力を越えてしまった時に、日焼けは起きてきます。
日焼けは2種類
日焼けしちゃって痛くてたまらない！などとお困りの方、日焼けにもやけ方によって2種類に分類されるのをご存じですか？
サンバーン（sunburn）
紫外線にあたった直後には発症せず、2～6時間後皮が赤くなり、痛みは6～48時間の後に最もひどくなるパターンでサンバーン（sunburn）と呼ばれます。
このサンバーンは、紫外線UVBが表皮を透過し、真皮乳頭体まで達した結果、乳頭体内の毛細血管が炎症反応として充血を起こし、皮膚の色が赤くなった状態を指す。その際、紫外線量がメラニン色素の防御反応を超えていると、細胞組織が傷を受け、発熱や水泡、痛みが起きる。医学的にはこれを日光皮膚炎といいます。
サンタン（suntan）
24～72時間の間、色素沈着が進行するパターンで、サンタン（suntan）と呼ばれます。日焼けが起こった3～8日後に、皮膚が剥離し始めます。
このサンタンは、紫外線UVAがメラノサイトに働きかけ、メラニン色素の生成を促す。メラニン色素を多く含んだ表皮細胞が基底層から角質層に達するまで新陳代謝による時間のズレがある為、紫外線を浴びてからしばらく後で皮膚が浅黒く変色するのはこのためである。UVAは発赤や炎症を伴う事は無いが、真皮の深部まで到達しシワ、タルミの原因になります。
日焼けの症状
日焼けは熱傷深度I～II度の熱傷（やけど）であり、障害部位において痛痒感、浮腫、赤変、皮膚剥離、発疹といった症状を引き起こし、その他全身症状として吐き気及び発熱と言った症状を呈すします。
日焼けは一般に熱傷面積が広いため、熱傷深度の割には症状が重篤なものとなることが多く、極端な日焼けでは、身体は衰弱し入院を必要とする場合もあります。
日焼けの危険性に関してよく指摘されるのが、皮膚ガンのリスク増加です。
これは、紫外線が直接DNAを損傷することによるもので、通常の場合、このような損傷は殆どが修復されます。しかし、色素性乾皮症のように修復機能が欠損するケースでは、紫外線暴露による皮膚ガンが極めて起こりやすいことが知られています。
日焼けとは以上のようなものなのですが、ここでも体内で増加した活性酸素が強力に影響します。
活性酸素によって、皮膚の構成成分であるリン脂質が酸化して過酸化脂質になり、これがタンパク質と結びつくとリブフスチンという老化色素に変化します。これは通常、肌のシミとなるものです。
この老化色素が神経や心臓にできると、老人性痴呆や神経症、心臓の異常など、老化や病気の原因ともなりかねません。
また、活性酸素が皮膚の貼りを保つのに重要なタンパク質やコラーゲンに作用して、そ性質を変化させてしまったり、肌のみずみずしさを保つためのコンドロイチン硫酸やヒアルロン酸などのムコ多糖体を変性させたりします。
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