アロエベラの効果・効能は塗る・飲む・食べるで！

アロエと言えば、日本ではキダチアロエが一般的な感がしますが、ここで取り上げるアロエは「アロエベラ」になります。最近はよく見かけるようになってきましたが、このアロエベラには驚くほど様々の効果・効能があり、しかも副作用の心配があまりないという優れた特徴を持っています。

アロエははるか昔、約4000年前まで遡れるようです。マケドニア大帝国のアレクサンダー大王が、古代ギリシャの哲学者アリストテレスから教えられ、将兵のけがの治療に使用したとか、エジプトの女王クレオパトラが、肌の美容にアロエを用いたとかいう逸話も伝わっているほどです。

現在では、生活体験上から利用されてきたアロエベラの効果・効能を、科学的に裏付けることに成功しています。その結果として、アロエベラの持つ幅広い効用が明らかにされてきました。

アロエベラの主な効果・効能

その代表的なものをあげると以下のようになります。

1. 糖尿病によい働きがある
2. がん細胞の増殖を抑える
3. 強い抗菌作用がある
4. 検疫力を強化する
5. 老化防止に役立つ
6. 新陳代謝を促す
7. 血液を浄化し血行を促進する
8. 肝機能を高める
9. 慢性リウマチを改善する
10. 美肌効果がある
11. 便秘を改善する

ちょっと列記しただけでもそのすばらしさが伝わってくるようですね。

アロエベラを塗る・飲む・食べる

アロエベラのこれらの効果・効能を享受する方法には大きく分けて

• アロエベラを塗る
• アロエベラを飲む
• アロエベラを食べる

になります。
アロエの使い方詳細は

アロエの効果・効能

2020.09.03

アロエの主な使い道：食べる・飲む・塗る・貼る

https://aloe.expct.net/aloe_tukaimichi.html

アロエは、古くから美容や健康に役立つ植物として知られています。近年では、その効果が科学的に証明され、様々な形で利用されています。アロエの主な使い道は、「食べる・飲む・塗る・貼る」の4つです。それぞれの特徴と効果、おすすめの商品などを詳しく解説します。アロエの使い道1. アロエを食べるアロエの葉や果肉を直接食べたり、スムージーやヨーグルトに入れて楽しむことができます。アロエには、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。効果:美肌効果：ビタミンCが豊富で、シミやシワの予防に効果がありま...